Kamille - schon bei den Ägyptern eine geschätzte Heilpflanze

Kamille - wer kennt sie nicht. Schon in Kindertagen lernt man diese wunderbare Pflanze kennen. So wunderbar freundlich wie sie uns mit ihren strahlenden Köpfchen vom Feldrand entgegenblickt. Leider wird die echte Kamille -Chamomilla Matricaria- durch die gespritzten Pestizide immer weniger. Auch sollte man sie gut von anderen Kamillenarten wie der Hundskamille oder Strandkamille unterscheiden, denn nur die echte Kamille besitzt die heilfördernden Inhaltsstoffe und den unverkennbaren Duft die wir uns zu nutze machen können. 

Die echte Kamille gehört mit zu den mächtigsten Heilpflanzen die wir haben. Schon ab Geburt ist sie gut anwendbar, sei es bei Babys gegen Bauchkrämpfe, bei Magenentzündungen oder als Dampfbad bei Nasennebenhöhlen Infekten.

Selbst die Ägypter wussten schon um die Power dieser Pflanze, rieben damit ihre Toten ein und weihten es aufgrund ihrer Farbe der Sonne. Ab dem 16. Jahrhundert war die Kamille die wichtigste Heilpflanze in der Frauenheilkunde. 

Das Dampfbad möchte ich Dir heute gerne näher bringen. Ein so einfaches aber sehr effektives Hausmittel und kinderleicht zu machen. Man braucht gerade mal 2 Zutaten:

1 Eßlöffel getrocknete Kamillenblüten & heißes Wasser

Die Zutaten gibt man in eine Schüssel und inhaliert mit einem Handtuch 10 Minuten lang. Wer sich parallel noch eine Tasse Tee damit kochen möchte, kann den abgekühlten Sud noch zum Spülen von Hals und Rachen benutzen. Aber achte bitte auf eine angenehme Temperatur. 

Die entzündungshemmende und beruhigende Wirkung lässt sehr bald eine Besserung verspüren. Optimal ist es wenn du 1x täglich damit inhalierst und gurgelst. 

Wenn Du dir im Sommer einen Vorrat an getrockneten Kräutern angelegt hast, kannst Du diese jetzt wunderbar nutzen. Ansonsten empfehle ich den Kauf von hochwertigen Kräutern aus der Apotheke.

Eine gesunde Zeit wünscht Dir

Christine 

Vorsicht geboten ist bei Allergikern von Kamille & Korbblütlern, diese sollten diese Behandlung nicht durchführen. Kamille sollte nicht dauerhaft angewendet werden, da sie sonst austrocknend wirkt. Die beschriebenen Hausmittel ersetzen keine Beratung bei einem Arzt oder Apotheker, sondern basieren auf Erfahrungswerten und überlieferten Traditionen.