Orange, Grapefruit, Zitrone & Mandarine

Gute Laune zum Essen? 

Ja, das ist möglich. Gerade jetzt in der Winterzeit mögen wir Zitrusfrüchte wie Orangen, Mandarinen, Grapfruit & Co. besonders gerne. Intuitiv greifen wir darauf zurück, nicht nur weils schmeckt und in den Nikolausstiefel gehört, sondern weil diese Früchte durch ihre innewohnenden ätherische Öle eine aufheiternde Wirkung haben. Jeder ein bisschen anders, aber alle verfolgen sie das gleiche Ziel: Uns aufzumuntern.

Ich habe euch eine kleine Auswahl der bekanntesten Früchte und deren Wirkung ihrer ätherischen Öle zusammengestellt, sowie ein DIY, wie ihr euch auch auf diesen Weg die Früchte als Deko & Gute Laune Macher nach Hause holen könnt.

ORANGE 

Die bekannteste und beliebteste Frucht. Sie macht gute Laune und wirkt harmonisierend. Außerdem wirkt sie Raumdesinfizierend.

MANDARINE 

Mandarine wirkt aufmunternd und fördert unsere Kreativität. Kinder lieben sie.

BERGAMOTTE

Eine nicht ganz so bekannte Frucht, hilft uns aber bei Trauer, schlechter Laune, Nervosität und Stress.

ZITRONE 

Eine der bekannten Zitrusfrüchte. Zitrone wirkt belebend, konzentrationsfördernd und klärend auf unseren Geist. 

GRAPEFRUIT 

Wer morgens schwer in die Gänge kommt sollte an die  Grapfruit denken. Ihr paradiesischer Duft wirkt sofort und macht glücklich.

LIMETTE 

Die Limette hat einen belebenden und aufheiternden Charakter auch wenn uns das Leben manchmal Schicksalsschläge bereitet. Bei Trägheit kann uns die Limette wieder neue Motivation und Esprit schenken.

DIY - Fensterdeko

Wie versprochen kommt jetzt der kreative Teil. Holt euch dafür eure Lieblings Zitrusfrüchte nach Hause.

Zutatenliste:

- Zitrusfrüchte eurer Wahl

- Schneidebrett & Messer

- Draht  oder Jutefaden

- Kiefernzweige, Zimtstangen, Sternanis 

Schneidet die Orange & Co. in ca. 3-4mm dicke Scheiben, fädelt sie auf den Draht oder Jutefaden, fügt noch Zimtstange, Kiefernzweige & Co. dazu und hängt sie an eure Gardinenstange oder als Girlande auf.

Ihr könnt die Girlande auch aufheben, gut getrocknet ist sie eine schöne Winterdeko die ihr jedes Jahr wieder verwenden könnt. Frisch verströmt sie natürlich ihren Duft und macht somit gleich doppelt glücklich.

Einen schönen 2. Advent wünscht euch 

Eure Christine